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Enquete de santé méditation

Enquête de santé, Méditation

Enquête de santé, Méditation : une révolution dans le cerveau

Emission TV France 5 diffusée le mer. 16.05.18 à 20h55

S’asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser toute son attention sur sa respiration : c’est le principe de la méditation de pleine conscience, pratique ancestrale, remise au goût du jour, qui fait de plus en plus d’adeptes en France et se trouve à l’origine d’une révolution médicale.
A l’hôpital, elle est utilisée dans l’accompagnement des douleurs chroniques, pour lutter contre la dépression ou encore pour mieux tolérer les traitements contre le cancer.
Capable de modifier le fonctionnement du cerveau, la méditation est une thérapie à part entière.
Comment fonctionne cette gymnastique du cerveau, qui pourrait agir comme une cure de jouvance et fournir un espoir dans la prévention de certaines maladies ? Quels sont ses effets sur la santé ? Et peut-on espérer vivre mieux et plus longtemps en méditant ?

Le documentaire réalisé par Alexandra Combe était suivi d’un débat animé par Michel Cymes, Marina Carrère-d’Encausse et Benoît Thevenet.

–> VOIR OU REVOIR L’EMISSION (jusque 17 Juin  2018)

Les invités :
Dr Christophe ANDRÉ, psychiatre
Dr Gaël CHÉTELAT, directrice de recherche – Inserm et coordonnatrice du projet Silver Santé Study
Jeanne SIAUD-FACCHIN, psychologue clinicienne, psychothérapeute
Dr Grégory BAPTISTA, médecin interniste et gériatre au centre de mindfulness de Montpellier

 

Commentaires:
Dans le reportage on a en particulier des témoignages sur la douleur.  Quand on a un corps douloureux on devient cette douleur. Ça nous envahie ça nous empêche de vivre autre chose. On voit comment la perception de la douleur change pour les méditants.
Les mécanismes du cerveau sont expliqués. On observe comment l’activation de certaines zones du cerveau est différente pour les méditants.